Olet tässä: > Breathe Right > Breathe Right ja kuorsaaminen > Vihjeitä kuorsauksen vähentämiseen

Vihjeitä kuorsauksen vähentämiseen

• Vältä alkoholin nauttimista ennen nukkumaan menoa
• Vältä raskaiden aterioiden syöntiä ennen ukkumaan menoa
• Lopeta tupakointi
• Huolehdi, että olet normaalipainoinen